Schon die ollen Römer wussten: Memoria minuitur, nisi eam exerceas! (Das Gedächtnis nimmt ab, wenn man es nicht übt!) Das Gedächtnis ist wie ein Muskel: „Use it or lose it.“
Besonders als Schüler weißt du in welch hohem Maß schulischer Erfolg von einem guten Gedächtnis abhängig ist. Wer sich Vokabeln, Formeln, historische Daten etc. gut merken kann, hat schon mal einen entscheidenden Vorteil.
Wenn du Kollege bist, hast du dich vielleicht schon darüber geärgert, dass es jedes Jahr länger dauert, bis du die Namen deiner Schüler beherrscht.
Eine ausgezeichnete Site rund ums Gedächtnistraining ist MemoryXL. Lies dir die Tipps der Meister durch und trainiere anschließend z.B. „Names and Faces“ mit dem MemoryXL-Gedächtnistrainer.
Weitere Informationen zum Gedächtnistraining gibt es auch bei MegaMemory von Gregor Staub.
Von der Seite Speed-Memory kannst du dir kostenlose Übungsprogramme herunterladen, mit denen du vor allem deine Geschwindigkeit im Merken von Zahlen oder geometrischen Formen verbessern kannst. Auf unseren Schulrechnern liefen die Programme erst, als wir das Microsoft .NET Framework 2.0 installiert hatten, ansonsten wird irgendeine DLL-Datei nicht gefunden.
Nachdem die Anleitung bislang leider nur auf Spanisch vorliegt, hier ein paar Hinweise zu den einzelnen Programmen:
Bei GeoMem muss man als erstes bei ‘Idioma’ die Sprache ‘Deutsch’ einstellen. Es werden standardmäßig 15 (Farb-)Figuren gezeigt. Diese Zahl kann man leider nicht ändern. Ärgerlich ist auch, dass es am Ende immer schneller wird. Wird hoffentlich in der nächsten Version geändert. Wenn das Fenster ‘Lösung’ angezeigt wird, klickt man auf die Form (und ggf. Farbe). Mit Klick auf ‘Beheben’ (herrlich blödsinniges Wort) werden die Lösungen und die Auswertung angezeigt.
Bei MatrixMem zunächst wieder ‘Deutsch’ einstellen. Standardmäßig werden 12 ‘Matrizen’ angezeigt, durch Klick auf ‘Stop’ kann man aber früher aufhören. Bei diesem Programm muss man sich die Lösungen auf Papier notieren. Entweder mit einem X oder 1 für Farbe und einer 0 für ein leeres Feld.
Beim Simulador Fotográfico muss man zunächst links oben ‘Final’ wählen. Links unten wählt man die Anzahl der Ziffern, daneben die Zeit, es gibt nur 1 oder 4 Sekunden, ‘Borrar’ heißt löschen. Die Lösungen muss man sich wieder auf Papier notieren.
Bei Interesse kannst du von mir auch Wettkampfregeln für diese Programme bekommen. Das Programm Calculadora Puntuación dient lediglich der Berechnung von Punkten bei Wettbewerben.
Über irgendwas wollte ich jetzt noch schreiben … was war das bloß? … Mist, wieder vergessen …
In der HAK hatte ich an lebenden Fremdsprachen ausser Englisch noch Italienisch und Französisch. Dort beinhalten die lebenden Framdsprachen auch das Erlernen der Handelskorrespondenz bzw. der gesamten Phraseologie. In Italienisch hatten wir eine Professorin, die auf das Gedächtnistraining einen immensen Wert legte und sich immer wieder beklaget, dass das Auswendiglernen “immer mehr abkäme”und daher mussten wir auch Verse von Dante, Lorenzo il Magnigico etc. lernen einschließlich der Vokabeln, versteht sich, und davon sind in jedem Vers oft gleich ein paar. Naja, bei den Schularbeiten hatten wir die auf der Angabe verlangten Textstellen hinzuschreiben oder im Rahmen der mündlichen Wiederholungen herunterzusagen.
Hi, ich bin der Emotionstrainer des Gedächtnisweltmeisters Gunther Karsten (s. http://www.thomasklueh.de/). Ich kann die MemoryXL auch wärmstens empfehlen, aber auch Gunthers Buch: Erfolgsgedächtnis.